MERCEDITAS LA BIÓLOGA: BIENVENIDO 2020 (HACIA ARRIBA ARRIBA ARRIBA ENCUENTRA LO DEL 2020)

RECOMENDACIONES PARA APRENDER EN CASA

A continuación le presento algunas recomendaciones para sacarle provecho a esta temporada de autoaislamiento que nos exige APRENDER EN CASA:

Las recomendaciones fueron tomadas de: www.eltiempo.com

1. Es importante ponerse horarios, como si se tratara de clases presenciales, estableciendo horas de inicio y fin a determinada actividad. El Liceo recomendó practicar cada asignatura por bloques de 80 minutos según horario de clase de cada grupo.

2. Adicional a eso, se considera importante tener espacios de descanso, tal cual como si el estudiante estuviera en la universidad. Esto permitirá despejar la mente, estirar un poco las piernas, comer algo o hacer ejercicio en casa. El Liceo recomendó hacer PAUSAS ACTIVAS.

CLIC VIDEO PAUSA ACTIVA

CLIC VIDEO PAUSA ACTIVA EN FAMILIA

3. A menudo, una de las quejas de quienes dicen no poder estudiar en sus hogares es que suelen distraerse con facilidad. Para ello, SE aconseja “identificar un lugar en el cual estudiar, idealmente en un lugar de tu casa que sea diferente a donde pasas tu tiempo de relax o de familia”.

En este punto es importante destacar que el lugar de estudio debe estar libre de elementos distractores como un televisor, videojuegos o niños pequeños.

4. Otra estrategia que recomiendan los expertos es la técnica pomodoro, que consiste en dividir las actividades en intervalos de 25 minutos, seguido de un periodo de descanso de cinco minutos. Esto ayudará a organizar mejor el tiempo y obliga a la mente a completar determinada tarea en el menor tiempo posible.

De esta manera, se evitará perder el tiempo, logrando que haya más horas libres para dedicar a actividades de ocio, en especial si se tiene en cuenta que ya no estará el problema de los periodos de desplazamiento en el transporte público.

lunes, 20 de enero de 2020

BIENVENIDO 2020 (HACIA ARRIBA ARRIBA ARRIBA ENCUENTRA LO DEL 2020)

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